Blog
Miért ragaszkodunk ahhoz, aki bánt?
Sokan felteszik a kérdést: ha egy kapcsolat fájdalmat okoz, miért marad benne valaki? A válasz gyakran az érzelmi függőség és a kapcsolati dinamika összetettségében rejlik. A kötődés ugyanis nem mindig logikus. A remény szerepe Az egyik legerősebb tényező, ami...
Érzelmi függőség jelei párkapcsolatban – hogyan ismerheted fel?
Az érzelmi függőség sokszor nem csendesen kezdődik, hanem éppen ellenkezőleg: egy intenzív, szinte robbanásszerű szerelemmel indul. Olyan érzéssel, mintha minden egyszerre történne, tele ígéretekkel, közelséggel és különlegességgel. Az elején ez nem tűnik problémának,...
Érzelmi kontraszt és érzelmi függőség – amikor a kapcsolat hullámvasúttá válik
Az érzelmi kontraszt egy pszichológiai és kommunikációs jelenség: két vagy több egymással ellentétes érzelem egymás mellé kerülése, ami miatt az érzelmek erősebbnek, intenzívebbnek tűnnek. Az egyik érzelem kiemeli a másikat. Az emberi agy nem abszolút módon érzékeli...
Gázlángolás jelei – hogyan ismerheted fel az érzelmi manipulációt?
A gázlángolás jelei sokszor nehezen felismerhetők, mert ez az egyik legfinomabb, mégis legerősebb pszichológiai manipulációs forma. A gázlángolás (angolul gaslighting) célja, hogy elbizonytalanítson a saját érzéseidben, emlékeidben és ítélőképességedben. Ha hosszabb...
Trauma kötés – miért maradsz benne egy bántalmazó kapcsolatban?
A trauma kötés az egyik legerősebb érzelmi kötődés, ami bántalmazó kapcsolatokban kialakulhat. Kívülről sokszor érthetetlennek tűnik, miért maradsz egy olyan kapcsolatban, ahol fájdalom, manipuláció vagy érzelmi bántalmazás jelenik meg. Talán te is hallottad már a...
Miért nem tudja abbahagyni a függő? – „Nem tudom megérteni”
Ha közel áll hozzád valaki, akinek függőségi probléma van, szinte biztos, hogy feltetted már ezt a kérdést:„Miért nem hagyja abba egyszerűen?”„Ha látja, hogy tönkreteszi az életét, miért folytatja?” Kívülről sokszor érthetetlennek tűnik. Belülről azonban ez nem akarat...
Kiút a szerencsejáték függőségből – amikor a társfüggés is része a történetnek
A kiút a szerencsejáték függőségből ritkán szól magáról a játékról, a gépekről vagy a pénzről. Ebben a játékban a pénz egyszerre jelent mindent, és valójában semmit. Sok esetben a háttérben egy másik, kevésbé látható dinamika is jelen van: a társfüggés. Lehet, hogy te...
Szenvedélybeteg vagyok – a kötődési stílusom a szerhez is köt
Ha azt kérdezed, mit érez egy szenvedélybeteg, a válasz gyakran a kötődésben keresendő. Ahogyan kapcsolódom az emberekhez, úgy kapcsolódom a szerhez is. Én egy függő vagyok. És a történetem nem az alkohollal, nem a játékkal, nem a szerrel kezdődött – hanem a...
Szerencsejáték-függőség: mit él át a függő nyerés és vesztés közben?
A szerencsejáték függőség nem pusztán anyagi probléma. Egy összetett lelki és biológiai állapot, amely során az érintett ugyanazokat az intenzív testi reakciókat éli át nyeréskor és vesztéskor is. Ez az oka annak, hogy a kilépés egyedül rendkívül nehéz. Mit érez egy...
Alkohol elvonási tünetek: mikor jelentkeznek, meddig tartanak, mikor veszélyesek?
Az alkohol elvonási tünetek akkor jelentkeznek, amikor egy rendszeresen alkoholt fogyasztó személy hirtelen csökkenti vagy teljesen abbahagyja az ivást. A tünetek súlyossága egyénenként eltérő lehet, de bizonyos esetekben életveszélyes állapot is kialakulhat. Ezért...