Amikor valaki először belép az ajtón – az alkoholfüggőség kezelése belül kezdődik
Az alkoholfüggőség kezelése számomra nem módszerek felsorolása, hanem emberi sorsok sora. Embereké, akik pontosan tudják, hogy baj van – mégsem értik, miért nyúl újra és újra az ital után a kezük.
Az első találkozásnál legtöbbször rengeteg szó kavarog, sok történet, amelyeket el kellene mondani ahhoz, hogy teljes legyen a kép.
Annyit már ilyenkor biztosan tudsz: nem jó, ahogy most van, de amikor a boltban állsz az üvegek előtt, hiába fogod magad két kézzel, akkor is beleteszed az üveget a kosárba.
A szótlanság mögött nehezen megfogalmazható történetek vannak. Sokan úgy érkeznek, hogy „csak egy kicsit elszaladt a dolog”. Pedig az életben ér gyengének lenni, és ezen nincsen semmi szégyellnivaló. Ezért sosem az italról beszélünk, meg arról, hogy „miért nem tudod már letenni”, hanem arról, miért lett szükség rá. Mi az a fájdalom, és honnan ered az, ami miatt az alkohol rabja lettél. A felépülés mindig ott kezdődik, amikor elkezdünk ránézni erre.
A felismerés pillanata az alkoholfüggőség kezelésében
Volt, aki halkan csak annyit mondott: „szégyellem magam.” Ez volt az a pont, ahol valódi munka indulhatott. Nem drámai jelenet, hanem egy mély, belső vallomás, ami mögött ott volt az ember, akinek fájt, akit hiába vettek körül sokan, mégis egyedül volt.
A változáshoz szükséges apró lépések nehéz napokkal járnak. Fontos, hogy ezekben a helyzetekben olyan emberek kísérjenek, akik elfogadással és megértéssel állnak melléd, ítélet és megbélyegzés helyett.
A múlt szerepe a jelenben lesz kulcsfontosságú. Feldolgozatlan traumákkal az alkoholmentesség szinte állandó küzdelemmé válik. A gyógyulás akkor indul meg, amikor elkezded megtalálni, megérteni és feldolgozni azokat a traumákat, amelyek a szenvedélybetegség gyökerét adják.
Nehéz napok és apró lépések a józanság felé
A sóvárgás lehet, hogy nem az első józan napokban a legerősebb, hanem később, amikor megsokasodnak azok a helyzetek, amikor nemet mondasz az alkoholra. Amikor már úgy érzed, „jobban vagy”, amikor visszatérsz a hétköznapokba, és eltűnik a kezdeti motiváció lendülete. Az alkoholfüggőség kezelése szempontjából ez egy kritikus időszak. „Ma nem iszom” – egy döntés. Ennyi minden nap elég.
Alkoholfüggőség kezelése rendszerszinten – a család szerepe
A családdal való közös munka elengedhetetlen, mert az alkoholfüggőség kezelése csak akkor sikeres, ha elfogadjuk, hogy egy rendszerrel állunk szemben, nem egyetlen emberrel. Nemcsak az érintett változására van szükség, hanem arra is, hogy a család hozzáállása átalakuljon. A régi szerepek, elvárások és működésmódok átstrukturálása nélkül a rendszer visszahúzhat a korábbi mintákba. Amikor a családtagok is megtanulnak a támogatás és a megmentés helyett együttműködni, akkor a felépülés valódi, megtartó környezetben zajlik.
A valódi munka nem csak az üléseken történik a segítőkkel, hanem a hétköznapokban is. Egy stresszes nap végén, egy ünnepen, egy konfliktusban.
Ha ezt olvasod, valószínűleg már érzed, hogy változásra van szükséged. Az alkoholfüggőség kezelése nem gyengeség, hanem felelősségvállalás önmagadért. Kezdd el ma, mert nincs időd arra, hogy tovább szenvedj.